-----------------------
En vinder er fundet!
Tillykke til Steffanie
-----------------------
Sunde søde sager fra The Food Club, er en helt igennem fantastisk bog med 70 opskrifter på lækre sager, helt uden sukker, og den ene opskrift er mere lækker end den anden.
Og du kan være så heldig at vinde et eksemplar lige her hos mig. Du skal bare gøre følende:
1. Følge Vanløse Blues på bloglovin
2. Dele din bedste sunde sag i kommentarfeltet og din mailadresse.
Den heldige vinder findes fredag d. 11. April kl. 11
Jeg har haft bogen i en lille uges tid og i den tid er den blevet bladret igennem mange gange, både af mig og Alma. Hun har sat mange små hjerte post its på alle de ting hun gerne vi have vi skal lave og der er mange - næsten en på hver side, så det er bare at gå igang.
Vi har allerede lavet disse lækre kokosmuffins, og da de ikke indeholder andet end; kokos, æg, honning, vanilie og hindbær, ja så har Alma faktisk haft en med til hendes 10'er mad.
Total hverdags luksus og endda med god samvittighed.
mmm banan pandekager med kanel!!! er helt klart min ynglings<3
SvarSletDaddel/mandelkage! Elsker det og spiser det alt for tit!
SvarSletVille elske at blive inspireret til flere søde, sunde sager gennem denne bog, dog :)
lisekarlshoj@gmail.com
Skøn konkurrence! Min yndlings sunde ting er Bananis (frosne bananer + lidt skyr + lidt mælk) eller denne okay sunde banankage med chokostykker http://anna-mad.blogspot.dk/2013/05/banankage-med-chunky-chokoladestykker.html
SvarSletKnus Anna
- anna-mad.blogspot.dk
Hjemmelavet is med bagte kanel/lakridsæbler.
SvarSletEn lille klat ISIS vaniljeis, lidt skyr og hindbær smides i blenderen og inden den stilles i fryseren skal den røres et par hele hindbær i. Æblet skæres i både og drysses med kanel (eller lakridspulver) og bages i ovn - de skal stadig knase lidt når de tages ud. MUMS - enjoy! :-)
miadybdahl@hotmail.com
Jeg tror næsten ikke, der findes noget bedre, end nyplukkede, dugfriske, søde sommerbær! Spist lige som de er, eller måske overhældt med lidt sødmælk og et lille drys sukker, hvis de stadig er lidt sure. Uuuuhhhm, hvor jeg glæder mig til sommer!
SvarSletd.isbjoerg@gmail.com
Min bedste sunde sag? Åh, den er svær... Jeg har en kæmpe afhængighed af morbær pt., så det må være dem.
SvarSletJeg håber jeg vinder! Vil SÅ gerne ha' fingrene i den bog...
Masser af frisk frugt med youghurt og vanille
SvarSletmarialundpedersen@gmail.com
Banan med overtræk af mørkt chokolade, drys med kokos og en tur i fryseren. Mmm! :)
SvarSletLige for tiden er min yndling sunde sag skyr med hjemmelavet jordbærsirup.
SvarSletGo søndag
Knus Låvise
laavise181@gmail.com
Min bedste sunde sag... Jeg tror, det må være bounties - de er tunge på (sundt) fedt og er selvfølgelig overtrukket med chokolade, men jeg synes godt, de kan klassificeres som sundere om ikke andet! :)
SvarSletSikke en dejlig give away. Min favorit pt er inspireret af Jane Faerbers nye kogebog med LCHF brøg & kager - nemlig SMÅ NØDDETÆRTER MED CHOKOLADETRØFFEL OG VANILJEFLØDE. De er så lækre - og kan bages i god tid og opbevares i fryseren, indtil servering. Opskriften er til 8 små tærter.
SvarSletNøddebunde:
2 æggehvider
150 g hakkede mandel- og hasselnødder
ca 15 Steviadråber med toffee smag
Chokoladetrøffelcreme:
2 dl fløde
1 sp agavesirup
150 g mørk chokolade
25 g smør
2 æggeblommer
1 ts vaniljepulver
Vaniljeflødecreme
2 dl fløde
1 ts vaniljepulver
4 sp Sukrinmelis
Desuden friske jordbær, tørrede jordbær og hakkede pistacienødder til pynt.
Fremgangsmåde:
Pisk æggehvider stive og vend de hakkede nødder i. Fordel dem i ca 8 muffinforme – gerne af silicone, da tærterne så er nemmest at få ud igen. Formene skal kun fyldes halvt (måske endda lidt under). Bages midt i ovnen ved 170 grader i ca 15 minutter. Lad tærterne afkøle i formene.
Mens tærterne bager, laves chokoladetrøffelcremen. Bring fløden med sirup op til kogepunktet. Skru ned for varmen. Chokoladen brækkes i mindre stykker og kommes i fløden sammen med vaniljepulver, æggeblommer og vaniljepulver. Rør, indtil chokoladen er smeltet. Afkøles lidt og hældes ovenpå nøddetærterne. Formene skal nu fyldes helt med cremen. Tærterne sættes i fryseren i nogle timer og helst indtil næste dag.
Ca 1 time inden servering tages tærterne op af fryseren. Fløden piskes ret stiv med sukrinmelis og vaniljepulver. Kommes i en sprøjtepose og der sprøjtes en lille blomst ud på hver tærte. Pyntes slutteligt med tørrede jordbær og hakkede pistacienødder. Tærterne serveres med friske jordbær.
Denne kommentar er fjernet af forfatteren.
SvarSletMin bedste sunde sag er helt klart at blende en frozen banan, hindbær og blåbær - sammen med skyr, så det bliver til en fantastisk LÆKKER is. Spiser det næsten hver dag. Topper isen med nødder og granola (der ryger for det meste også lige lidt mørk chokolade på toppen...Shhh!)
SvarSletDer findes jo så mange gode bud på sunde desserter og kager, men min yndlings må være en sund banankage med stykker af mørk chokolade (:
SvarSletNadja121_3@hotmail.com
Friske bær, og aller helst jordbær :)
SvarSletEn af mine yndlings sunde søde sager er dadelkugler, med kakao, lakrids eller andre gode smagsgivere. Det er en skøn sød snack.
SvarSletMin yndlingssnack er dadelkugler - allerhelst dyppet i mørk chokolade og med lakrids på toppen! Jeg laver dem på ugentlig basis, for de bliver hapset så snart de er rullet herhjemme :-)
SvarSletDenne kommentar er fjernet af forfatteren.
Sletchristine-soendergaard@hotmail.com
SletBananis! Frossen banan+peanutbutter+kakao blendes - mums. Om sommeren er det jordbær med flødeskum ;-)
SvarSletfrk.storm@gmail.com
SletBananpandekager lavet på 2 æg og 1 banan, samt en lille håndfuld mandler. Mums :) Yasmin.nielsen@live.dk
SvarSletKlart friskpresset juice. Bliver overrasket hver eneste gang over hvor lækkert og sødt det kan smage...
SvarSletTror jeg vil blive afhængig af Dittes lækre nye bog!
Vh, Anja Vind (anja.vind@gmail.com)
En lækker kopkage, jeg hurtigt kan lave i mikroovnen om morgenen og tage med som eftermiddagssnack på arbejdet: 1 lille moset banan, 1 tsk. affedtet kokosmel, 2 spsk. havregryn, 1 tsk. vaniljeproteinpulver, 1 tsk. fiberhusk, 1 tsk. jordnøddesmør, 1 æggehvide, 2 tsk. skyr, lidt vand og lidt kanel :) vigdisthurid@outlook.com.
SvarSletFor øjeblikket er min yndlings sunde snack græsk yoghurt med hjemmelavet rabarber/æble kompot toppet med valnødder og et lille drys acai pulver. Ellers så er noget så simpelt som mandler og tørrede morbær vendt i en blanding af kanel- og lakridspulver også en favorit herhjemme. Klassisk for mig er nok, at det skal være hurtigt at lave.
SvarSletMvh. Maria (Lmariapedersen@hotmail.com)
Til alle Nutella-elskere kommer her et hjemmestrikket alternativ: Tahinutella!
SvarSletEn god portion tahin (juster efter, hvor sød/bitter du vil have den.
Ren kakao (jeg plejer at bruge 2-3 spsk)
Lidt vand
Agavesirup eller most banan til at søde med.
Alternativt: en tsk carob-pulver
Jeg har gerne altid et glas af dette stående i køleskabet. Det har et hav af anvendelsesmuligheder: som smørrepålæg; oven på skyr/grød etc. Ved hurtigt at varme det i mikrobølgeovnen, bliver det flydende som chokoladesovs - lige til at komme på is eller som topping på de hjemmebagt (sunde!) søde sager :-)
Rigtig snasket brownie lavet på butterbeans og mørk, mørk chokolade - ork :D
SvarSletMvh Terese (tereseborbye@gmail.com)
Daddelkugler med peanutbutter - yum yum! :)
SvarSletrebekkasteens(a)gmail.com
SletFrisk rødbede, skåret i små tern.. Det smager super godt i overnight oats, eller skyr :)
SvarSletDadler :)
SvarSletMin bedste sunde sag er hjemmeavlede bær og frugt.
SvarSletMine forældre købte sidste sommer det dejligste lille kolonihavehus, og med dét fulgte en have fyldt med æbletræer, kirsebærtræer og jordbærplanter så langt øjet rækker. Har man ikke en have, så kan man jo prøve at avle indenfor, eller finde nogle som har en have - eller hjemmeavlet frugt - som man kan "låne" :-)
Mvh. Caroline
carokjelle@hotmail.com
Bagte bananer med lidt mørk chokolade serveret med skyr med vanilje smager meget mere syndigt end det er :-) vil meget gerne få ny inspiration i den nye bog. Tak for en virkelig inspirerende og brugbar blog! Mange af dine opskrifter er blevet en del af vores faste repertoire. Mvh cecil (cecilmsp@yahoo.dk)
SvarSletGad virkelig godt have fingrene i den bog :) min yndlings søde snack er "Nutellakugler":
SvarSletRistede (afskallede) hasselnødder
Dadler
God kakao
Lidt havsalt
Vanillepulver
Evt. lucumapulver
Evt. lidt (mandel)mælk
Kokosfibre og valleprotein til at justere konsistens
Laves som dadelkugler og trilles i kakao. Jeg opbevarer dem i fryseren :)
annachristensen89@hotmail.com
Den ser bare så god ud, den bog!!
SvarSletMin yndlings sunde sag er jordbær med fløde - jeg spiser LCHF, så fløden tæller som sund og naturlig i min bog!
Christina
christina.weidich@gmail.com
Mine bedste sunde sager er proteinpandekager, chokoladekage/muffins, frugtsalat, dadelkugler eller chokolademousse.
SvarSletAlle opskrifterne er at finde på min blog.
Håber jeg kan få fingre i bogen så jeg kan lave endnu flere lækre desserter :)
Vh Stefanie, www.stefaniesunivers.blogspot.dk
Min bedste sunde snack er helt uden sammenligning noget så simpelt som årets første danske jordbær. De behøver ikke engang en følgesvend..
SvarSletihh hvor lækkert, stod igår og bladrede den igennem i boghandleren, og hvis det ikke var fordi jeg allerede havde en anden bog jeg skulle købe, var den røget med oveni også :) men min yndlings sunde søde sag er daddelkugler, jeg laver dem altid lidt på slum, men de bliver bare altid så lækre og så kan de varieres i en uendelighed :) min grundopskrift er altid friske dadler, mandler, lidt honning og kakaopulver, og så tilføjer jeg ofte chiafrø, chokolade (den mørke) eller lidt appelsin, mmmh :)
SvarSlet- Sabine (sabinerahbek1@hotmail.com)
Min favorit i øjeblikket er "balls of goodness" lavet af mandelmel, dadler, gojibær, rosiner, raw kakaopulver og revet æble - perfekt til den lille sult om eftermiddagen
SvarSlet:-) Lise R
Helt sikkert "Baked oatmeal" med hindbær og skyr :-) .. det er bare lækkert og sundt! og så kan det varieres ud i det uendelige.
SvarSletSimple hjemmelavede knækbrød fyldt med alle slags skønne kerner! Desuden er jeg afhængig af økologiske tørrede abrikoser!
SvarSletDadelkugler eller denne lækre tærte: http://hovkonditorn.blogspot.dk/2013/12/raw-gingerbread-pie-with-caramel-and.html#comment-form, som jeg faktisk tror, er den lækreste kage, jeg nogensinde har smagt (og det er medregnet den usunde slags) ;-)
SvarSletMin bedste sunde sag er klart min grøntsagsmos. Snakker vi søde sager (som jeg ikke synes, man kan kalde sunde, men blot sundere), er det min gulerodskage. Mums :-)
SvarSletBananpandekager eller skyr/hindbær/vanille ispinde. :)
SvarSlettheslightlydarkerside@gmail.com
Årh Maria, sådan en kage-bagebog frister - den måtter gerne flytte ind i min samling af kogebøger.
SvarSletMin pt yndlings sundesag er kokoskuglerne af kokosmel, kokosfløde, kakao, rom, kaffe og evt. sødemiddel - som slet ikke går ud over blodsukkeret.
KH
- frk. sveske
Har levet uden mel og sukker i snart et år, men der er ikke blevet sparet på kager og desserter af den årsag:-). Tror min "sundere" favorit er kokosmakroner af kokos, kokosfløde, kokossukker og æg
SvarSletSkyr med vanilje og friske jordbær - det er som en lækker dessert :)
SvarSletKathrinestork@hotmail.com
min favorit er i øjeblikket 'Påske-æg' lavet af hakkede mandler, æblemos og overtrukket med mørk chokolade.
SvarSletKunne godt bruge en dessertbog til min hylde i køkkenet :)
liseduckert@hotmail.com
Hindbær plukket i august og september sammen med familien er bare noget af det bedste og hyggeligste....
SvarSletBogen kunne give mig lækker og sunde ideer til børnebørnene og til den vuggestue, hvor jeg arbejder..... Krydser finger :-)
Kh
Hanne
skarntydenoglupinen@gmail.com
Min bedste sunde sag er min daddelkage med chokolademousse! Mums den smager godt! Kagen kan varieres i det uendelige, og med forskellig topping og jeg har KUN fået god feedback på den - både til familie fødselsdage, af veninder og da jeg havde den med i praktik på fysklinik! Og selv dem der er totalt anti-sundhed og ikke synes kage skal være sund på nogen måde synes den er god :) Svampet, sød og ja, bare mums! Opskriften finder i lige her: http://happinessincolours.wordpress.com/2014/03/16/daddelkage-med-chokolademousse/ PRØV DEN! :D Den er både fri fra mel, korn, mælkeprodukter og raffineretsukker! Kan man ikke tåle nødder kan man blot anvende mandler :D men ih hvor ville jeg elske at finde den der bog, for de opskrifter ser bare ualmindeligt gode ud <3
SvarSletDen bog vil jeg virkelig gerne vinde:-) jeg har vist ikke nogle gode sunde tips, det bedste må være at spise tørrede bananer i stedet for chokolade, så du kan nok se, at jeg virkelig har brug for den bog;-)
SvarSletHilsen Karen, kme.nielsen (snabela) gmail.com
Ajmen altså ! Der er dælme mange lækre sager i det her kommentarfelt. Min favorit-snack-sag er både enkel og i nogles øje en kende ulækker - i mine øjne er den perfekt !
SvarSletÆble skåret i tynde både spist sammen med flødeskum rørt med lakridspulver
Det er hurtig at lave, det er lavet at ting jeg ALTID har i huset, og det opfylder mit behov for snack. MEN, jeg vil dælme gerne vinde den bog, den vil være herlig at have :)
KH Maria
Puha! Når det kommer til søde sager det svært for mig at vælge, men raw cheesecake eller chokolademousse på avocado og banan!
SvarSletamalieschramm@gmail.com
Åh, der er så mange favoritter... Men noget jeg går og tænker meget på i disse dage er denne lækre æbletærte - den er så god! Og helt klart en af årets (løbende) favoritter ;-)
SvarSlethttp://www.mypaleopantry.com/2013/10/bletrte.html
mail@sabinemurati.dk
Tak for din fine blog :-D
Smoothies, fyldt med bær og A38 er altså det bedste!<3
SvarSletcecilie.krolykke@gmail.com
Hjemmelavede banan chips
SvarSletanne.kragelund (a) gmail.com
Herhjemme er vi fans af smoothies, dadelkugler og ellers frosne bananer med lidt mørk chokolade.... En æblegrød med flødeskum er også en favorit...;)
SvarSletKh Anne
Anne_bc @ hotmail.com
Vores yndlings er frosne bær, som vi snacker på. Så får vi også udnyttet, når de er i sæson og gode tilbud. Især vindruer bruger vi meget.
SvarSletLækkert give-away!
SvarSletMin lækreste sunde sag er klart hjemmelavet granola. Jeg har virkelig en svarhed for det der morgenmadspjat.
MIn mail er michellebarloese@gmail.com
Super give away! Min favorit må være daddelkugler, som jo kan varieres i det uendelige :)
SvarSletcille13@yahoo.dk
Jeg deltager meget gerne(:
SvarSletMin favorit er helt klart gulerodsboller(:
minsodeskat@yahoo.dk
www.dyreglad-pige.blogspot.com
Min sunde undlings (og meget nemme) sunde snack er helt klart chokolademousse. Så bliver det ikke mere lækkert! Og sund når man laver den af 2 avocadoer, 1 banan, 1 tsk vaniljepulver, 2 dadler, 2 spsk kakao
SvarSletog så med friske bær til. Mums!
Håber at kunne få flere yndlings sunde søde sager hvis jeg vinder bogen :-)
Det må helt klart være de skønne daddelkugler som kan varieres i det uendelige :-)
SvarSletKh. Mette
Mettelindberg83(a)gmail.com
Denne kommentar er fjernet af forfatteren.
SvarSletFrisk ananas i små fine stykker - og en stor klat flødeskum og hakket mørk chokolade. Mums.
SvarSletHÅber på mit held - helle.sandby@hotmail.com
Lige pt. er en favorit enten til morgenmad som yoghurt eller frossen som is - græsk yoghurt 10 %, rørt med flødeskum og det fede fra kokosmælken og et stort drys vanilje pulver.
SvarSletMit quick fix når det kommer til søde og sunde sager er tynde skiver af æble drysset med lakridsrodspulver eller lagt sammen i en sandwich med peanutbutter i midten - yummi :) 030786(a)gmail.com
SvarSletæble med kanel eller banan"is" <3 trinesoppskrifter@gmail.com
SvarSletMin lækkersult bliver ofte stillet ved at blande soyayoughurt med lidt stevia og vanilie. Der i kommes frosne hindbær. Efter det har stået i 5 min, har man den lækreste hindbæris :)
SvarSletannette_wc@hotmail.com
Det må være dadelkugler med vaniljepulver, rullet i kokos eller frysetørret jordbær :)
SvarSletVh Stephanie
agf_fanen@hotmail.com
Dadler med hjemmelavet peanutbutter
SvarSletØj den gad jeg virkelig godt vinde. Altid så skønt med ny inspiration.
SvarSletTror yndlingsopskriften er bananpandekager, det falder bare altid i god jord hos drengene når jeg sætter det på bordet!
Rigtig god mandag
Min yndlingssnack i øjeblikket er super simpel: to skiver banan med en lille smule peanutbutter ind i mellem - det er nogle fantastiske små hapsere til en god film!
SvarSletkathrine.winkler@gmail.com
SletHmm… Det må være dadler, mandelsmør, æg og havregrød ;-)
SvarSletMUMS!
sophie_hewlett@hotmail.co.uk
Min hurtige lækre 'sundere' snack er en flækket banan fyldt med Philadelphia Milka (i stedet for Nutella). Hvis det virkelig skal være kræs, kan der også sprøjtes lidt skyr blandet med vanillepulver på toppen - så minder det lidt om en bananasplit uden is ;)
SvarSletnano_salhani@hotmail.com
Kunne godt bruge noget inspiration fra The Food Club :) Men mandler med lakridspulver er meget lækkert - mums!
SvarSletAnne/anne.callesen@gmail.com
uhhhm, dadelchokokugler er nok min yndlings lækkerisag indtil nu :)
SvarSlettazziepigen@hotmail.com
Min lakridste med ingefær er så lækker, jeg drikker mindst en kande om dagen. Om sommeren er den også rigtig god som iste. Jeg bruger to tsk urtete, 1 tsk lakridsrod, og ca 3 cm ingefær skåret i tynde skiver. Jeg lader den trække så længe som muligt, den bliver kun bedre. Får man alligevel lavet for meget, er det en super gødning til havens planter. Min venindes magnolia begyndte først t blomstre, da hun gav den, denne te.
SvarSletUh, den er svær, men favoritten må nok være mandler med chokoladeovertræk - MUMSER!
SvarSletlotte_krog@hotmail.com
Det er svært at udvælge en!
SvarSletMen for tiden må det være frisk frugt med massere af sunde nødder - og hvis ekstra lækkert; kokosmel og lakridspulver. GUF!
Katrine_hamborg@hotmail.com
Solmodne jordbær med mælk - så er sukkeret slet ikke nødvendigt! Uh glæder mig til sol og sommer.
SvarSletKærlige hilsner
Pernille, pernille@frostrup.dk
Vi elsker bananpandekager herhjemme, som nemt kan varieres. Og ellers må det være soyaristede mandler!
SvarSletTineastrid@gmail.com
Mmm, hvor lækkert :) Jeg er helt vild med daddelkugler, og frisk frugt :)
SvarSlets.vilsboell@gmail.com
Jeg er vild med bananpandekager og banan/kokos muffins, som udelukkende består af bananer, kokosmel, æg og lidt hakket chokolade, hvis det skal være ekstra godt :-)
SvarSletsarafgh@gmail.com
Jeg krydser fingre :-)
SvarSletLige nu er jeg helt vild med sund chokoladefrosting til (sunde) muffins lavet af avokado, kakaopulver og agavesirup, mums. Man behøver i øvrigt ikke en muffin ;-)
sofie_goth@hotmail.com
Dadelkugler er SÅ lækre og nemme at lave, så det må være en favorit blandt de sunde sager.
SvarSletFrosset banan og jordbær blendet sammen til en lækker is :) mums
SvarSletDet må være bønnefritter. Frosne grønne bønner kommes i en bradepande og blandes med groft salt og olivenolie. I ovnen på 150-200 grader i ca. 30 min. Smager MUMS!
SvarSletDen brownie som den kære Ditte Ingemann lagde op på sin blog for noget tid siden, må være det bedste sunde søde jeg nogensinde har smagt!
SvarSletlinenikolajsen@hotmail.com
SletDen vil jeg super-gerne vinde :)
SvarSletLige for tiden er yndlingsdesserten friske jordbær med råcreme bestående af 2 æggeblommer pisket med 1 lille spsk kokossukker mixet med vaniljeflødeskum. Ellers er en god fed chokomousse altså heller ikke så dårligt :)
Dinagildhoff@hotmail.com
Min bedste sund sag er nok min gulerodskage med stevia sukker og som er lavet på gramhashmel, den er virkelig fantastisk og smager skønt. ;)
SvarSletUmahros citronmånekugler 😋
SvarSletlonerosa@outlook.dk
Jeg må sige bananpandekager tror jeg :D
SvarSletsabrina.hoerup@hotmail.com
Frosne vindruer - så simpelt og dog så lækkert. Smager af vindruesorbet (surprise?!) :)
SvarSletolineokholm@gmail.com
Elsker pandekager lavet af mandelmel, æg, banan, appelsinskal og lidt vanilje (selvfølgelig fra stang). Toppes med en masse friske jordbær. MUMS for en lækker morgenmad!
SvarSletdaniellalind@live.dk
Min favorit er nok en ganske simpel banan :)
SvarSletnweye @ hotmail. com
Lige i øjeblikket er det abrikoskugler, det er en opskrift fundet på en blog (selvfølgelig ;0) og det er dejligt forfriskende at det ikke er med dadler som de fleste ellers plejer at bruge.
SvarSletJeg er vild med Dittes opskrifter, så jeg håber virkelig at vinde denne her.
KH tina@alitor.dk
Favoritten er dadelkugler, forklædt som romkugler. Blendede mandler, nødder og dadler, rørt sammen med romessens og kakaopulver. MUMS.
SvarSletEj, jeg kan slet ikke komme i tanke om noget. Hm. Jeg vil i hvert fald prøve Carinabrix bud på tahin-nutella. Det lyder sgu lækkert.
SvarSletEn favorit kunne dog være en masse frisk frugt med en mascarponecreme med en espresso og lidt sødemiddel i. MUMS! Især flot hvis den serveres i en halv melon :)
Jeg elsker daddelkugler i alle udgaver og farver. Det smager faktisk bedre end romkugler(næsten!!!). :D
SvarSletDet må være peanutbutter! Jeg ELSKER peanutbutter både rent og i/på ting. Jeg "opdagede" det først for nyligt, men jeg er helt solgt! Jeg kan let smide sådan en i mig på en uge. :D
SvarSletEller daddelkugler. Der skal ikke så mange ingredienser til at lave dem, og de er en god erstatning for sukkerstads.
Frossen skyr.
SvarSletTænker, at den kan laves billigere & bedre selv...
Er helt vild med mine sunde havregrynskugler - uden dadler og smør! Nam nam!
SvarSletJa, at jeg gerne vil vinde :)
SvarSletHer er min sunde sak:
Blåbær ostekage
3 muffinsformer
1 spiseskefuld gelatinepulver eller 2 plader gelatine
0,3 dl varmt vand
80 g philadelphia cream cheese
50 g kvark
1 spsk yacon sirup kan erstattes af 1 spsk sukrin
½ tsk vanille pulver
1 tsk citronsaft
Ca. 40 g organisk blåbær
Smelt gelatine i varmt vand.
Bland Philadephia, kvark, yaconsirup, citronsaft og vanille pulver. Tilsæt smeltet gelatine.
Rør blåbær og sprede dejen i 3 muffin forme.
Put kold i 1 -2 timer.
Mvh
Kristine
kristinem90@hotmail.com